Juoksin tänään 8 minuuttia putkeen, tuosta vaan, ihan niinku vanha tekijä. Kävelin kaks minuuttia jotta sain sykkeen alle 180 ja juoksin toiset kahdeksan minuuttia. Ihan tuosta vaan, heittämällä. Olisin juossut pidempäänkin mutta 24 alkoi.
Mä olen tällainen oman elämäni Jack Bauer;)
Hyvä, hyvä! Kunto nousee kohisten:).
VastaaPoistaLoistavaa! Onnittelithan itseäsi?
VastaaPoistaOhjelma siis toimii :) Itse juoksin ja kävelin vahingossa 1,5 lenkin lauantaina enkä ollut edes kipeä seuraavana päivänä. Päinvastoin juoksu himotti ja tossut saivat taas kyytiä.
Vau, mulla on flunssa hieman hillinnyt juoksemista, mutta sitten olen kävellyt senkin edestä. Tänään kaksi kertaa neljän kilsan lenkin hikipäässä.
VastaaPoistaJa meilläkin katsottiin eilen Jackia, jäi muuten jännään kohtaan heti alkuun.
Ai onnittelinko? Hyvä etten tukehtunut omaan erinomaisuuteeni;)
VastaaPoistaKatri, kannattaa olla varovainen, ei sairaana saa urheilla.