Lankussa joutui PT:kin hommiin, oikean asennon hakemisessa piti näyttää mallia.
Ylävatsat menee rutiinilla.
Vinotkin sujuu.
Venyttelyä unohtamatta. Tätä PT olisi voinut tehdä lopun iltaa.
Harkitsen vakavissani alan vaihtoa.
Minkä skapparin Suomen armeija mussa menettääkään.
Munkin äänellä olisi kuulemma armeijassa käyttöä, mutta siellä pitäisi urheilla ;)
VastaaPoistaJa siis tän kohteliaisuuden kuulin noin 5v sitten kun jotai miittihommia koetin järkätä ja kaikki vaan pölisi päälle..
:) Totuus tulee lasten suusta ja niin pois päin...
PoistaHienoa! Noissa ylävatsoissa olisi hieman kuvien perusteella korjattavaa. Ideana on, ettei vauhtia revitä käsillä niskasta, vaan että kädet lepää kevyesti niskassa. Siis kyynerpäät osoittaa sivuille(ei eteen) ja leuka irti rinnasta - näin vatsalihaksettekevät kaiken työn. Teidän poitsu on ihana!
VastaaPoistaNiin, kyseessä on 8-vuotias joka on tehnyt noita ehkä viisi kertaa. Eiköhän se opi ajan myötä puhtaan tekniikankin. Pääasia, että vatsalihakset tekee sen työn.
PoistaEi tosiaan ollut tarkoitus olla inhottava, mutta aina välillä kirjoitettuna teksti ei ihan vastaa sävyltään sitä mitä tarkoitti. Lähinnä voi tulla niskat kipeäksi, jos on liikaa vauhtia ja voimaa käsissä. Helposti lapsellekin voisi kokeilla, että vain sormenpäät on niskassa (ei laita sormia ristiin). Ja oikeasti olen teidän poitsun fani, vaikuttaa tosi ihanalta lapselta. Mulla on itselläni vanhin poika vuoden nuorempi, samantyyppinen urheilijapoika.
PoistaMä voisin palkata sut mun PT:ksi:) Mulla on kyllä kotona sellainen 18 vee piiskuri, mutta sillä ei ole tarpeeksi ehkä auktoriteettiä mutsiin:)
VastaaPoistaVoin tulla ihan ruokapalkalla. Meinaatko, että mulla olisi?:) Täytyy vähän Henkan kanssa hioa tuota strategiaa;)
PoistaJa tavoitteet on..:)?! Ihana Luksu taas!! Susta tulisi kyllä ihan loiostava PT! Mä tuun Katrin tiimiin!
VastaaPoistaTavoitteet on tietty päihittää äiti. Voin sanoa, että siihen ei kauan mene. Tiedätkö kuinka vaikea tuota lankkua on tehdä kun pitää koko ajan vetää vatsaa sisään, ettei se osu lattiaan? Mutta ainakin mulla on asenne kohdallaan.
PoistaTervetuloa!:)