tiistai 12. helmikuuta 2013

PT

Meillä on uusi Personal Trainer - minä. Valmennettava tekee mitä käsketään, mukisematta. Mallioppilas.

Lankussa joutui PT:kin hommiin, oikean asennon hakemisessa piti näyttää mallia.

Ylävatsat menee rutiinilla.

Vinotkin sujuu.
 
Venyttelyä unohtamatta. Tätä PT olisi voinut tehdä lopun iltaa.
 
Harkitsen vakavissani alan vaihtoa.
Minkä skapparin Suomen armeija mussa menettääkään.
 

9 kommenttia:

  1. Munkin äänellä olisi kuulemma armeijassa käyttöä, mutta siellä pitäisi urheilla ;)
    Ja siis tän kohteliaisuuden kuulin noin 5v sitten kun jotai miittihommia koetin järkätä ja kaikki vaan pölisi päälle..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. :) Totuus tulee lasten suusta ja niin pois päin...

      Poista
  2. Hienoa! Noissa ylävatsoissa olisi hieman kuvien perusteella korjattavaa. Ideana on, ettei vauhtia revitä käsillä niskasta, vaan että kädet lepää kevyesti niskassa. Siis kyynerpäät osoittaa sivuille(ei eteen) ja leuka irti rinnasta - näin vatsalihaksettekevät kaiken työn. Teidän poitsu on ihana!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin, kyseessä on 8-vuotias joka on tehnyt noita ehkä viisi kertaa. Eiköhän se opi ajan myötä puhtaan tekniikankin. Pääasia, että vatsalihakset tekee sen työn.

      Poista
    2. Ei tosiaan ollut tarkoitus olla inhottava, mutta aina välillä kirjoitettuna teksti ei ihan vastaa sävyltään sitä mitä tarkoitti. Lähinnä voi tulla niskat kipeäksi, jos on liikaa vauhtia ja voimaa käsissä. Helposti lapsellekin voisi kokeilla, että vain sormenpäät on niskassa (ei laita sormia ristiin). Ja oikeasti olen teidän poitsun fani, vaikuttaa tosi ihanalta lapselta. Mulla on itselläni vanhin poika vuoden nuorempi, samantyyppinen urheilijapoika.

      Poista
  3. Mä voisin palkata sut mun PT:ksi:) Mulla on kyllä kotona sellainen 18 vee piiskuri, mutta sillä ei ole tarpeeksi ehkä auktoriteettiä mutsiin:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voin tulla ihan ruokapalkalla. Meinaatko, että mulla olisi?:) Täytyy vähän Henkan kanssa hioa tuota strategiaa;)

      Poista
  4. Ja tavoitteet on..:)?! Ihana Luksu taas!! Susta tulisi kyllä ihan loiostava PT! Mä tuun Katrin tiimiin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tavoitteet on tietty päihittää äiti. Voin sanoa, että siihen ei kauan mene. Tiedätkö kuinka vaikea tuota lankkua on tehdä kun pitää koko ajan vetää vatsaa sisään, ettei se osu lattiaan? Mutta ainakin mulla on asenne kohdallaan.

      Tervetuloa!:)

      Poista